About เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ
About เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ
Blog Article
สมุนไพรยอดฮิตในเมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ
ตำพริกขี้หนู ตามด้วยพริกไทย กระชาย กะปิกุ้งและหอมแดงจนละเอียด
ตีไข่ให้เนียน ตั้งกระทะแบนไฟอ่อน เทไข่ลงกระทะ เอียงกระทะให้ไข่แผ่เป็นแผ่นบาง รอไข่สุก ดึงออกจากกระทะ พักไว้
ชิมรสชาติตามชอบ ชอบรสจัดใส่เยอะ ชอบเบาๆใส่น้อยๆ ^_^
สูตรแกงฟักทองและซุปไก่ แกงเผ็ดถ้วยง่ายไก่
ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรหัวหอม และสูตรพริกไทยดำ
เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ หลากหลายเมนูอาหารไทยที่สมัยนี้หลายคนหันมาสนใจเลือกกินอาหารที่ดีเป็นประโยชน์เพื่อสุขภาพ เพราะในอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนั้นต่างถูกดัดแปลงและมีสารเจือป่นอยู่มากซึ่งนี่เองจึงเป็นเหตุผลหนึ่งที่เราสามารถเลือกรับประทานอาหารในแต่ละประเภทให้เกิดประโยชน์กับตัวเองให้ได้มากที่สุด ซึ่งท้ายที่สุดแล้วหากเราเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ร่างกายและสุขภาพของเราก็จะห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บซึ่งไม่มีใครอยากเป็น
รอจนน้ำซุปหอมเครื่องต้มยำจึงใส่ปลาทูลงไป
ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่หอมใหญ่สับ เห็ดสับ ไก่สับ/หมูสับ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใส่มะเขือเทศ แล้วปรุงรสด้วยผงไนซสูตรหัวหอม/สูตรพริกไทยดำ ผัดให้เข้ากันจนส่วนผสมที่เป็นเนื้อสัตว์สุกตักขึ้นใส่จานพักไว้
ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดมีมากมายและสามารถช่วยป้องกันโรค สร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้กับเราได้ เรามาดูกันว่ามะกรูดนั้นช่วยเราได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ผักตามชอบ ( ผักกาดคอส แตงกวาญี่ปุ่น แครอทลวกสุก และข้าวโพดหวาน )
ใส่เกลือชมพู ใส่มะนาว ชิมรสให้ออกเปรี้ยวเค็มหวานเล็กน้อยผัดต่อให้น้ำเริ่มงวดแห้งกำลังดีเป็นอันใช้ได้ พร้อมเสริฟค่าา
อ่านให้ฟัง
นำกระเทียม พริกขี้หนูไปผัดในกระทะต่อ ปรุงด้วยผงไนซสูตรพริกไทยดำ นำมาราดบนเบคอนที่ทอดไว้ โรยต้นหอมผักชีเล็กน้อย เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ พร้อมเสิร์ฟ